糖尿病是「呼吸」害的!醫曝數據 恐慢性腎衰竭

糖尿病是「呼吸」害的!醫曝數據 恐慢性腎衰竭
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醫師指出,空污不只增加罹患心臟病和肺部疾病的風險,也可能增加慢性腎臟病機率。(本報資料照片)

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有些人減重遇到瓶頸,抱怨少吃還是瘦不下來,自嘲是「呼吸就會胖」的體質;對此,腎臟科醫師洪永祥直言,「呼吸不只會變胖,還會導致慢性腎衰竭!」

洪永祥在臉書發文寫下數據,「全世界2016年新增的糖尿病案例中,竟然有1/7並不是吃太多高油鹽糖飲食,而是吸到污染空氣導致!」美國密蘇里州聖路易華盛頓大學醫學院研究團隊表示,空氣污染進入血液當中會減少人體胰島素分泌,產生胰島素阻抗,導致肥胖與糖尿病。

洪永祥指出,空氣污染會增加罹患心臟病和肺部疾病的風險,最新研究顯示,空氣污染也可能會增加慢性腎臟病的風險。這項大陸研究刊登在《美國腎臟病學會雜誌》,研究人員分析了47,000多名大陸成年人對空污中懸浮微粒PM2.5的影響,發現有10.8%的參與者患有慢性腎臟疾病,空氣中每立方公尺如果增加10微克懸浮微粒,罹患慢性腎臟病機率就升高1.3倍。

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洪永祥根據醫學研究文獻歸納出空污傷腎的幾點原因,空污中的有害物質可以通過呼吸道進入血液,對腎臟造成直接損傷,包括腎小管細胞損傷、腎小動脈狹窄、腎絲球濾過功能減退等;空污可能通過誘發氧化反應、炎症反應、免疫反應等對腎臟造成損傷。

另外,空污會導致代謝疾病如糖尿病,也會致血壓上升與動脈粥樣硬化,甚至造成慢性腎絲球炎與蛋白尿;研究指出,空污可導致膜性腎絲球炎發病率平均每年增加13%,在空氣中PM2.5含量濃度高的地區,膜性腎絲球炎發病率較高。

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洪永祥指出,PM2.5比頭髮還要細,肉眼無法看見,要達到9成以上的阻絕力須戴上N95口罩,但N95口罩難以長時間配戴,因此最好的方法是提升免疫力。洪永祥建議,空污嚴重時避免外出,家裡門窗關緊,不得不出門時應配戴醫用以上等級的口罩;平時多喝水增加代謝,多吃蔬果補充維生素C及膳食纖維。

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